喬遷送禮 【東方翡翠寶石】瑪瑙平安扣項鍊玉珮-平安富貴：平安扣牌瑪瑙平安扣玉珮、玉髓平安扣玉墜-PN255(瑪瑙玉珮)

作者: Crystal 分享 facebook 如果你36歲，有兩個孩子，好不容易買了棟在矽谷的房子，另一半突然跟你提議「賣掉所有家當，一年不工作，尋找更好的自己」，你會怎麼選擇？這聽起來很像電影「真愛旅程」(Revolutionary Road)的場景。差別是，電影最終以悲劇收場，但在美國知名健身品牌Barre 3創辦人Sadie Lincoln的人生裡，卻是一場勵志劇：她開啟了一個如今全球130家加盟店的健身社群王國，連音樂天后瑪丹娜、奧運史上最多金牌得主菲爾普斯(Michael Phelps)都是她的學生。創新點：以緊密家庭社群概念經營新型態健身工作室，8年就打造成全球化企業。本文3大重點：1.新型態運動結合小班工作室，讓學員有效健身與放鬆。2.把加盟主當作一個大家庭，打造緊密社群氛圍。3.「不成長」比成長更有價值如何從一個健身教練，變成結合自己興趣與理念創業的創業家？這一切的轉捩點，要從Sadie 36歲那年說起。一頭金髮、笑容甜美的Sadie在大學時就愛上了健身課程。出社會後，她追隨自己的熱情，在一家小有規模的連鎖健身房當起了健身老師，一待就是11年，更一路協助老闆把原本只有25家店的規模打造到430家店。然而，就在她的事業、家庭看似一帆風順之際，她卻發現自己並不快樂：按照健身房的標準法則，她每天按照健身食譜進餐、津津計較自己吃進的卡路里，每天健身。但諷刺的是：作為健身教練，她的身體健康卻一直走下坡。這種完全顛覆她信仰的結果，讓Sadie極度失望、沮喪。她不禁思考：「或許不是我讓健身失望，而是健身讓我失望。」雖然健身產業持續蓬勃發展，但大家依然追求神奇配方，一蹴可幾的辦法。不幸的是，許多並不如想像中有效。也因此，當她那一直買懷創業夢的先生跟她提議「賣掉房子、不工作一年，重新尋找更好的可能」時，她義無反顧地答應了。2008年，她們從喧囂的美國舊金山，搬到了相對小而溫馨奧勒岡州波特蘭市。他們租了一間小房子．生活簡單，從零開始。1.新型態運動結合小班工作室，讓學員有效健身與放鬆摒除過去，到了新環境，Sadie和丈夫依然決定從他們熱愛的健身事業重新開始。跟大型健身中心一次收很多名學生不同，Sadie想要建立小班式、關係緊密的個人健身工作室，並推廣一種結合芭蕾舞、瑜珈、皮拉提斯的運動名叫做「Barre」，讓學員都能有更均衡、更快樂的生活。Barre 在1959年就被發明，但直到2000年初期，卻仍然剛起步。跟一般汗流浹背、動感的健身運動不同，Barre強調慢節奏的伸展，搭配瑜珈墊、彈力球、彈力帶，再運用類似芭蕾的動作來鍛鍊身體線條，加強肌肉強度、肌耐力，以及平?感。她租了一間小小的工作室，取名叫「Barre 3」。晚上上課前把開課通知email給左鄰右舍，邀請她們來運動，就這樣意外湊齊了第一批10名左右的學員，開始了她的創業第一步。歡迎加入《創新拿鐵Line好友》每天自動收到新文章！（ID：@startuplatte）>>> 看完整原文， 請點這裡 【相關閱讀】? 女版Elon Musk教我們人和瑜珈服一樣 可以無限延伸? 3種經營「社群」的技巧，讓這家健身房的店數跟星巴克一樣多！? 靈魂的飛輪，健身房做到可以上市的2個秘?